PARTIE 1 : LES FONDEMENTS DE LA SANTÉ PAR LES ABEILLES, L’APITHÉRAPIE .9
Pour aborder l’apithérapie 11
Définition d ▸ e l’apithérapie ..................................11
▸ L’apiculture et les modes de préparation ......... 13
▸ Le choix des produits ........................................ 20
▸ L’état d’esprit pour aborder l’apithérapie ........ 26
L’origine des produits dans la ruche et leur sens pour les abeilles 31
▸ Le venin d’abeilles .............................................. 31
▸ Le miel, le miellat et le miel en rayon .............. 42
▸ Le miel en rayon ................................................ 53
▸ Le pollen et le pain d’abeilles ........................... 53
▸ La gelée royale .................................................. 58
▸ La propolis ......................................................... 63
▸ Les cires ..............................................................67
▸ Les larves ............................................................ 71
▸ La présence des abeilles .................................. 72
Les douze élixirs de la ruche 75
▸ Les élixirs de la ruche ........................................76
PARTIE 2 : LES RECETTES DE L’APITHÉRAPIE .93
Le matériel de base et les techniques
essentielles 95
▸ Comment vous mettre en condition
pour réaliser une préparation ? ....................... 95
▸ Les techniques de base .................................... 96
▸ Les recettes de base ......................................... 97
L’alimentation santé 103
▸ Deux recettes de base .....................................103
▸ La cuisine vivante des abeilles ........................103
L’hygiène, la beauté, la détoxification 109
▸ Comment vous mettre en condition pour un soin ou une préparation ? .................109
▸ Le massage au miel .........................................109
▸ Les bougies cônes d’oreilles ............................. 111
▸ Les produits de la ruche, la peau et les phanères ....................................115
▸ Plein air et sport ............................................... 127
▸ Sommeil ............................................................ 129
Prévention et soins de santé 133
▸ Affections et utilisations des produits de la ruche .......................................................134
▸ Les cures ........................................................... 142
Conclusion 149
▸ Bibliographie ....................................................150
▸ Glossaire ...........................................................153
▸ Index ................................................................. 155